Zihni güçlendiren besinler mi alışkanlıklar mı? Uzmanlar yanıtladı

Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, zihinsel performansı artıran besinlerin etkisinin geçici olduğunu belirterek; gerçek bilişsel güçlenmenin uyku ve stres yönetimiyle mümkün olduğunu açıkladı.

Editor2 Editor2
Ocak 2, 2026 - 17:02
0
Zihni güçlendiren besinler mi alışkanlıklar mı? Uzmanlar yanıtladı
Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, zihinsel performansı artıran besinlerin etkisinin geçici olduğunu belirterek; gerçek bilişsel güçlenmenin uyku ve stres yönetimiyle mümkün olduğunu açıkladı.