Türkiye'de Her Yıl 300 Bin Kişi Zatürreye Yakalanıyor: 8 Adımda Korunmak Mümkün
Zatürrenin Türkiye'de en önemli ölüm nedenleri arasında 10. sırada olduğunu belirten Prof. Dr. Reha Baran, korunma için grip ve zatürre aşısının önemini ve 8 kritik kuralı açıkladı.
Editor2
ŞEHİTLER ÖLMEZ / İSTANBUL, TÜRKİYE — 12 KASIM 2025
Halk arasında zatürre olarak bilinen pnömoni, dünyada ve ülkemizde hala önemli bir tehdit olmaya devam ediyor. Öyle ki, ülkemizde her yıl yaklaşık 300 bin kişiye zatürre tanısı konuluyor ve Sağlık Bakanlığı verilerine göre zatürre, ölüm sebepleri arasında ilk 10'uncu sırada yer alıyor.
Acıbadem Fulya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, özellikle sonbahar ve kış aylarında kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesi nedeniyle görülme sıklığı artan zatürrenin, ileri yaşta ve kronik hastalığı olan kişilerde son derece ciddi ve ölümcül seyredebileceğine dikkat çekti.
“Enfeksiyon sebebiyle vücuttaki oksijen seviyesinin düşmesi tüm organları etkilemektedir. Bunun sonucunda akciğerin yanı sıra böbrek, kalp ile karaciğer yetmezlikleri gelişebilmektedir.”
Prof. Dr. Reha Baran, zatürreden korunmanın yaşamsal önem taşıdığını vurgulayarak, en etkili korunma yönteminin özellikle 65 yaş üstü ve/veya altta kronik hastalığı olanların düzenli yıllık grip aşısı ve bir kez zatürre aşısı yaptırmaları olduğunu belirtti.
Kapalı Alanlarda Hızla Bulaşıyor
Sonbahar ve kış aylarında zatürrenin görülme sıklığının artmasının temel nedenleri arasında, solunum yolu virüslerinin (grip, RSV, koronavirüs gibi) yaygınlaşarak akciğerlerin savunmasını zayıflatması yer alıyor.
Soğuk havada kapalı ortamlarda uzun süre zaman geçirilmesi, damlacık yoluyla bulaşan mikroorganizmaların hızla yayılmasını kolaylaştırıyor. Prof. Dr. Reha Baran, grip veya soğuk algınlığı gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonu sonrasında, sigara kullanımında, bağışıklık sistemi zayıfladığında veya beslenme bozukluğunda mikropların akciğerlere kadar ulaşabildiği uyarısında bulunuyor.
Hafif Öksürük ve Ateş Erken Belirtisi Olabilir
Zatürre, basit bir soğuk algınlığı gibi başlayıp hızla ağırlaşabilen bir hastalıktır. Başlangıcında genellikle 38-40 derece ateş, titreme ve kuru öksürük görülür.
Prof. Dr. Reha Baran, bu dönemde hekime başvurmanın yaşamsal önem taşıdığı uyarısında bulunarak: “Risk grubunda olanlarda ise sadece hafif öksürük ve ateş bile erken zatürre belirtisi olabilmektedir” diyor. Erken tanı konulduğunda solunum yetmezliği ve kan zehirlenmesi gibi komplikasyonlar önlenirken, özellikle yaşlılarda ve kronik hastalığı olanlarda erken tedavinin ölüm riskini önemli ölçüde düşürdüğünü vurguluyor.
Zatürreden Korunmak İçin 8 Kritik Kural
-
Zatürre ve grip aşılarınızı yaptırın.
-
Sigara ve alkolü mutlaka bırakın.
-
Ellerinizi sık sık sabunlu suyla en az 2 dakika boyunca yıkamayı alışkanlık edinin.
-
Kapalı ortamlarda bulunmaktan kaçının, mecbursanız mutlaka maske kullanın.
-
Hastalar ile yakın temasta bulunmamaya özen gösterin.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenin (özellikle protein ve C vitamini), yeterli süre uyuyun, düzenli egzersiz yapın, stresi yönetmeye çalışın ve kronik hastalıklarınızı düzenli kontrol ettirin.
-
Odanızı her gün üç kez 15’er dakika havalandırın. Çok düşük nem oranına sahip ortamlardan kaçının.
-
Soğuk havada burundan nefes alın. Burun, soğuk havayı akciğerlere ulaşmadan önce ısıtır ve nemlendirir.
